ODO:1687KM
TRIP DIST:74KM
TRIP TIME: 4:13
AVG SPEED:17KM
AVG CAD:76
MAX SPEED:53KM
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HT:153:12分
LT:110: 4小時12分
早上六點起床,洗碗整理垃圾，出去丟順便買了拉亞的義大利麵,吃完拉筋,六點半罄誼就跑出來,撒嬌,七點就準時出門,到中彰前的10公里,心跳保持在130左右,上了銀行山心跳保持在150以內,到銀行山時看時間發現還是一樣55分,可是感覺很輕鬆,沒有停就一路往鳳山寺,今天的車友非常多,到148前心跳已不超過150為原則,但是上上下下的,過了148後,心跳則穩定保持在150,調整回轉數及變檔維持,自己維持的很好幾乎只在149-151間跳動,除了為了超車心跳提高到164,
鳳山寺有活動人超多,先去把水裝滿,去吃麵,
吃完後決定走湖水坑,一路滑下去,有20年沒來了,樣子沒有變,但後來看到快速道路,經過由文和的家,到鎮公所,到澄秋家外觀有點變,再到學校去看看,完全不一樣了,就往東山路走,轉進山腳路,轉74回家時,剛好12點
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