ODO:4548KM
TRIP DIST:36KM
TRIP TIME:2:17
AVG SPEED:15.7KMH
AVG CAD:65
MAX SPEED:59
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爬升700公尺
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最大心跳172
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望高寮22分心跳以前段144中段153
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華山路1: 21:45
2: 22:50
目標已162心跳達成4趟華山路爬升1140E公尺為每天練習目標,迴轉數以70為下限,以下則抽車
28T,34T不要用
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