日月潭-單日破150km

ODO:4824KM TRIP DIST:149.7KM TRIP TIME:7:20 AVG SPEED:20.32 AVG CAD:69 MAX SPEED:53 ----------------------- 從日月潭回台中 73.43KM 3:21 ----------------------- 帶了三個小洋羹,全吃完 一包葡萄乾也吃完了 兩根香蕉也吃完了 餅乾八塊,吃了一塊半 出門前兩個水壺裝滿,1700cc 在日月潭的加油站買了650cc舒跑 回到136萊爾富,吃了個包子, 買了2200cc的水,裝滿水壺,剩下的喝完 回到家剩700cc ------------------------------------------------------------------------ 6:06分出門,走文心路到了草屯已經7:25,在陳府將軍廟的廣場吃了控肉飯跟豬血湯, 9:30 埔里，過了埔里後看時間不想挑戰武嶺了,轉往日月潭,過了大雁隧道後,長休息,騎到里程數70處很想放棄回家,最後還是到了日月潭,想到上次大雪山失敗的含恨,不想再來一次, 10:40 日月潭碼頭休息,洗臉 11:00回家 12:30 136萊爾富吃包子買水, 14:40到家 ,快回家前的一公里辛苦,心理已鬆懈,大腿僵硬出不了立了 --------------- 長時間的騎乘,休息時一定要先伸展拉筋,再吃點東西跟喝水,這次只有開始有後來就沒有,所以第二天起床後全身肌肉僵硬,有要出遠門的前一天,最好休息,中途有喝到沒水的處境,太堅持想要等水全喝完後,再買,沒想到卻碰不到商店,