望高寮>二上華山路

ODO:5362KM
TRIP DIST:37KM
TRIP TIME:2:18
AVG SPEED:15.9
AVG CAD:66
MAX SPEED:53
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上望高寮時間19:36,時間還可以神招學院坡心跳到173,遊園路心跳162,自覺狀況不好,
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華山路第一趟,前半段也是不好,過了一半慢慢好起來,到了終點回頭下山在一趟,第二趟的狀況就好多了,到OK 3:45,回到家已經4:20洗澡,4:40就出門去接小孩了,