2009年5月4日 星期一

望高寮狂奔

ODO:4848
TRIP DIST:23KM
TRIP TIME:1:21
AVG SPEED:17.5
AVG CAD:62
MAX SPEED:47
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休息兩天大腿已經好了,今天下午過忠勇路後抽車以20KMH以上的速度往嶺東前進,過了最後的紅綠燈以中盤配24T時速12KMH以上,到了神招前面的陡坡以小盤配21T時速10KMH以上超過了一台鋼管車,到了遊園路以中盤配24T一路到忘高寮,我想成績可能在17分左右

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